Mon histoire personnelle

La fertilité est bien plus qu’une simple question de biologie. Trop souvent, on la réduit à un système reproducteur qui fonctionne ou pas.

Elle est en réalité le reflet d’un équilibre subtil entre ton corps, ton cœur et ton âme. Ce que l’on ne t’a jamais dit, c’est que ta fertilité est une alchimie sacrée, un dialogue entre ton corps physique, tes émotions profondes, ton chemin de développement personnel et spirituel.

Alors que la médecine me condamnait à ne pas avoir d’enfant et à faire des fausses couches à répétition, j’ai réussi à déjouer ma génétique. Nos filles ont aujourd’hui 9 ans et 5 ans. J’en ai fait ma victoire, ma passion, ma carrière, mon cheval de bataille pour tous les couples qui désirent être parents !

Dans cet article, je t’amène à explorer cette alchimie sacrée, ces trois dimensions (corps, cœur, esprit) pour changer de perspective sur ton parcours difficile et mettre en place des actions qui vont t’aider concrètement.

Comprendre la reproduction

Ce n’est pas qu’une question d’utérus ou de prostate. Ton corps, qui s’apprête à accueillir la vie, fonctionne en synergie avec l’ensemble de tous tes organes. C’est comme un projet de construction. Pour bâtir un pont, il nous faut différents matériaux qui seront par la suite assemblés. Une poutre ne tient pas le pont à elle seule ! Donc non, tu n’es pas qu’un spermogramme ni qu’une réserve ovarienne. Tu es un être humain, avec toute sa magie et sa complexité à la fois.

La fertilité repose sur cinq piliers :
Ton système nerveux (le chef de chantier)
Ton système hormonal (l’équipe de construction)
Ton système reproducteur (le terrain où tu vas construire)
Ton système immunitaire (les fondations pour que bébé s’accroche)
Ton système digestif (les matériaux de construction, soit les vitamines et les minéraux)

Cette vision holistique du corps humain t’éclaire peut-être déjà sur des améliorations à mettre en place. À toi de regarder avec ton naturopathe quel système a besoin de plus de soutien.

(Re)connecter à ton corps

Si tu es dans un parcours de fertilité, tu as probablement lu beaucoup de choses. Laisse-moi quand même te faire part de mon expérience et te donner les informations les plus oubliées.

La fertilité n’est pas qu’une affaire de femmes.

Un couple sur quatre vit des problèmes de fertilité dans les pays développés, comme le Canada et la France. Dans 50 % des cas, c’est l’homme qui est infertile. Une méta-analyse réalisée en 2017 a révélé un déclin de plus de 50 % de la concentration spermatique chez les hommes des pays industrialisés. Donc mesdames, cette pression (in)consciente et collective ne devrait tout simplement pas exister. Les hommes ont aussi leur part à faire : réaliser les tests médicaux comme le spermogramme et la fragmentation ADN, mais aussi prendre soin de leur santé et leur hygiène de vie.

Ta sexualité est le point de départ.

Cela peut paraître une évidence, mais ton intimité est ta priorité. Comment les choses se passent-elles dans la chambre à coucher ? Est-ce compliqué avec ce calcul incessant de tes cycles ? As-tu de la libido ? Enchaînes-tu les cystites ou les infections vaginales ? Par le passé, as-tu vécu un traumatisme ? À noter qu’un parcours médical de procréation assistée (PMA) peut être un traumatisme en soi. Je t’invite donc à t’entourer de professionnels de la santé compétents, en qui tu as confiance, pour cheminer vers une sexualité saine. Tout part de là.

Le mouvement, c’est la vie.

Quand as-tu fait du sport pour la dernière fois ? Est-ce vraiment à ton horaire ? Nous vivons dans une société sédentaire, et te (re)mettre en mouvement est essentiel… pour toi, ta santé nerveuse, mais aussi pour accueillir la vie. En faisant du sport régulièrement, tu élimines les toxines de ton corps avec plus de fluidité.

Si tu n’aimes pas le sport, va au spa. Je t’invite à réaliser le (vrai) cycle thermal (si c’est adapté à ton état de santé) : 20 minutes au sauna ou hammam, 5 minutes dans un bain d’eau froide, puis 30 minutes de repos. Tu actives ainsi ta lymphe pour éliminer les déchets de ton corps, tu te détends, et tu savoures cet environnement de relaxation. Pour une plus grande efficacité, réalise le cycle thermal à trois reprises lors de ta visite au spa.

Les perturbateurs endocriniens sont à bannir.

Évidemment, je t’invite à faire le tri dans ton maquillage, tes produits de beauté et tes crèmes, ainsi qu’à bannir le plastique le plus que tu peux de ton environnement de vie. Ils contiennent des molécules chimiques qui ont un impact direct sur ton corps et ton système hormonal. Les femmes, et même les hommes, présentent plus souvent qu’on ne le croit une dominance œstrogénique, et la progestérone n’arrive pas à prendre le relai pour favoriser la conception.

(Re)connecter à ton cœur

La fertilité ne se limite pas à ton corps physique ; ton cœur, le siège de tes émotions et de tes blessures, joue un rôle fondamental. Des blessures émotionnelles non résolues, des traumas du passé ou des peurs inconscientes peuvent avoir un impact profond sur ton rapport à la parentalité. Ces peurs de ne pas être à la hauteur, de perdre ta liberté ou de ne pas être une « bonne mère » peuvent créer un stress inconscient. Tous ces rendez-vous, tests cliniques et échecs (à répétition) créent eux aussi du stress. Tu fais ce que tu peux… et du mieux que tu peux.

Aujourd’hui, tu n’es pas enceinte à cause de tout ce stress. Oui, il joue un rôle dans ton parcours, mais il n’est pas le seul responsable. Refuse cette pression sociétale et ces injonctions comme « pars en vacances et ça va marcher ! » Apprendre à écouter tes émotions, à te délivrer des attentes et à te réapproprier ton propre chemin est essentiel.

(Re)connecter à ton âme

Et si la fertilité était une épreuve initiatique ? Et si cette période de vie t’apportait des enseignements précieux ? Je sais, tu as la tête dans le guidon et tu désires que ça marche. Je t’assure pourtant que la fertilité est aussi une expérience spirituelle, que tu sois croyant ou non.

Tout part de ton chakra sacré.

Le chakra sacré est ton deuxième centre énergétique, qui loge dans ton utérus ou ta prostate. Que tu sois en train d’essayer de concevoir, que tu entretiennes des doutes ou que tu te questionnes sur ton désir d’enfant, sache que la fertilité peut être un voyage pour reconnecter à ta puissance créatrice, ton feu intérieur, cette étincelle de vie. Je t’invite à essayer et vivre cette cérémonie de l’Utérus offerte sur mon site web

Les blessures transgénérationnelles et la transmission inconsciente

Il arrive que des blessures liées à la maternité, à la féminité ou à la grossesse se transmettent inconsciemment de génération en génération. Explorer ses lignées pour libérer ces poids inconscients peut ouvrir des espaces insoupçonnés dans ton cheminement vers la fertilité.

Pour en savoir plus, je t’invite à découvrir la série Le Chemin de l’olivier et le livre Cette douleur n’est pas la mienne : ou comment les traumatismes familiaux nous affectent de Mark Wolynn. Tu peux aussi télécharger gratuitement cet arbre généalogique et gynécologique pour commencer à poser des questions à des membres de ta famille et changer de perspective sur ton passé familial . Par la suite, les constellations familiales et le chamanisme sont des voies de prédilection pour te guider dans ce processus.

En conclusion, j’aimerais que tu écrives et places ces affirmations sur ton réfrigérateur :